Bien-être & technologie

La frontière entre bien-être et technologie n’a jamais été aussi fine. Capteurs de sommeil, montres connectées, applis de respiration, luminothérapie, biohacking… les outils numériques s’invitent dans notre quotidien pour nous aider à mieux vivre.

Dans cette rubrique, on explore toutes les innovations qui gravitent autour du bien-être personnel : objets connectés pour la forme et la santé, solutions pour mieux dormir ou gérer son stress, dispositifs pour l’activité physique ou la concentration.

Notre approche reste simple : vulgariser sans simplifier, expliquer sans faire la leçon. On teste, on observe, on compare — avec un œil critique, mais accessible. Idéal pour les marques en quête de visibilité, comme pour les lecteurs curieux de mieux vivre avec le digital.